Präventionskurs Standfest & Stabil
Samstag, 12. Oktober 2024 von Rebecca Wittwer
Präventionskurs Standfest & Stabil
Starker Körper - wacher Geist!
Der Körper ist bis ins höchste Alter anpassungs- und lernfähig. Mit gezielten Übungen werden Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Stabilität trainiert, wodurch die Standfestigkeit erhöht und Stürze vorgebeugt werden.
Dieser präventionsgeprüfte Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
Trainingszeit:
Donnerstags, vom 30.01.2025 bis 08.05.2025 von 10.00 - 11.00 Uhr in der Sporthalle am Ruggebusch, Anton-Bessmann-Ring.
Kursgebühr:
12 Übungseinheiten 98 €
Eine Anmeldung ist erforderlich bei Petra Westbeld Tel 8464 oder petra.westbeld@sw-marienfeld.de
